No necesitas de complejos aparatos ni de pesas para ejercitar tu cuerpo. Estos tres ejercicios realizados con una lado de resistor pondrán tus pectorales y brazos al rojo vivo. ¿Te notas los brazos un poco fofos y quieres darte un poco de caña para tener mejor aspecto? ¡Eso está hecho! https://rutina-de-ejercicios-para21098.onesmablog.com/el-5-segundo-truco-para-rutina-de-ejercicios-para-brazos-y-pecho-con-pesas-65890032