อีกหนึ่งแนวทางการวางแผนพัฒนาสุขภาพทางด้านจิตใจ คือการมองหาและวางแผนการทำกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย ช่วยรับมือกับความเครียด และเสริมสภาวะทางจิตใจให้เรามีความสุข ซึ่งตัวอย่างกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย เช่น สุขภาพกายสุขภาพใจ-สมองรู้ทันโรครู้เรื่องยาเนื้อหาทั้งหมด การดูแลสุขภาพ ทำอย่างไรให้ชีวิตแข็งแรงดีทั้งกายและใจ ทำไมทำประกันสุขภาพ ต้องทำควบคู่กับประกันชีวิต "อาหารแปรรูปสูง" ... https://bertiet517stt3.weblogco.com/profile