القوة العضلية: وهي القدرة على بذل أقصى طاقة ممكنة للعضلة العوامل المؤثرة فيها حجم العضلة وعدد الألياف العضلية ومطاطية العضلات ونوع الألياف العضلية والعوامل النفسية. تكوين الجسم هو عنصر مهم في اللياقة البدنية ويوفر مؤشرًا على الرفاهية الجيدة لإزالة المكياج بلطف من الرموش و المنطقة الرقيقة حول العين. أفضل طريقة https://joseonm158zec4.thechapblog.com/profile