One example is, for those who กำลัง ของว่าง บน ชิ้นของ ผลไม้ แนะนำ เนยถั่วหนึ่งช้อนเต็ม หรือ จำนวนหนึ่ง ชีส ช่วยเหลือ ถือ คุณอิ่มมากกว่า สำหรับผู้ที่ เคย กิน ผลไม้ คนเดียว. ตัวอย่างเช่น ถ้า คุณรู้สึก ดีที่สุดของคุณ บน a ต่ำ คาร์โบไฮเดรต แผนอาหาร, เท่านั้น selecting ต่ำมาก อาหารคาร์โบไฮเดรต เช่น ผักที่ไม่มีแป้ง โปรตีน และไขมัน ไกลมากขึ้น ปกติ มากกว่า ใหญ่ อาหารคาร์โบไฮเดรต มักจะ พอเพีย... https://marco765b9.bloggosite.com/32843564/ค-ย-ง-ายๆสำหร-บศ-นย-นวดจ-น-อ-สลามาบ-ดการแพทย-และท-นตกรรม-ว-ทยาล-ยเป-ดต-ว