ควรเลือกแบบสดใหม่ และเก็บในตู้เย็น เพื่อลดความเสี่ยงอาหารเป็นพิษจากเชื้อแบคทีเรียที่ปนเปื้อน ไม่ต้องห่วงค่ะ มีพืชมากมายที่ให้โปรตีน โดยเฉพาะจำพวกถั่ว จะมีพืชอะไรสามารถเป็นแหล่งโปรตีนให้เราได้บ้างไปดูกันเลยค่า~ คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น ทั้งนี้ การเสริมปริมาณโปรตีนเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีการออกกำลังกายนั้นไม่น่า... https://hugoh062eee8.blog2news.com/profile