عندما تقول نعم للآخرين، فأنت في كثير من الأحيان تقول لا لعملك، وبالتالي إنتاجيتك. يجب أن تحدد أولويات وقتك وطاقتك وأن تتعلم أن تقول لا بشكل استراتيجي لتقليل التوتر وفتح نفسك لفرص أكبر وأفضل. في مقال عن الكوارتز، يقول الدكتور ترافيس برادبري، “إن ساعات العمل الثمانية في اليوم هي https://riverss134.bimmwiki.com/10287104/تحسين_أداء_لابتوب_قديم_options