Una pausa activa es un breve descanso durante la marcha gremial que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la fatiga y el estrés. Coloca el fitball entre la tabique y tu espalda y flexiona las https://archeridryl.ltfblog.com/28006059/la-mejor-parte-de-ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo