Meminimalkan konsumsi ikan tongkol adalah langkah awal. Selain itu, identifikasi dan hindari merkuri dalam sumber lainnya.Gaya hidup seperti meminimalkan plastik dan menggunakan produk organik juga membantu. √ https://hidupsehatid.com/hidup-sehat/olahraga-untuk-ibu-hamil-muda/