วิธีทำสาโท หรือน้ำขาว น้ำหมักจากข้าวแบบไทยๆ สูตรพื้นฐานสุดๆ สุขภาพ: อาหารเสริม, ออกกำลังกาย, การดูแลผิวพรรณ นอกจากนี้ ก็อย่าลืมคำนึงถึงเรื่อง “คาเฟอีน” ที่มีอยู่ในน้ำชาเขียวกันด้วย (ปริมาณคาเฟอีนมากน้อยขึ้นอยู่กับยี่ห้อ) ก็พยายามอย่าซื้อดื่มก่อนนอน และอย่าซื้อให้เด็กเล็ก ๆ ดื่มกันนะครับ หลายๆ คนอาจจะเคยได้ยินมาแล้วว่า ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพมากๆ และถือเป็นหนึ่งในเคล็ดลับอ... https://penaial396rsr3.wikifordummies.com/user