El ejercicio también puede ayudar a mantener el peso alcanzado. Hay estudios que demuestran que quienes pierden peso y lo mantienen a largo plazo son los que hacen actividad física de forma frequent. En un estudio controlado aleatorizado de adultos con sobrepeso, los voluntarios que siguieron una dieta baja en https://hudhelmet57519.mdkblog.com/36469152/facts-about-qué-tomar-para-bajar-de-peso-rápido-revealed