Es importante designar tiempo a cuidarte física, mental y emocionalmente. Algunas acciones que puedes tomar incluyen: Es importante observar tu estado de ánimo, tu rendimiento en el trabajo y tu capacidad para disfrutar de actividades que antiguamente te gustaban. Existen diversas herramientas que te pueden ayudar a controlar el https://tarot67862.activoblog.com/33486420/todo-acerca-de-pérdida-de-peso