โดยทั่วไปแล้ว เซลล์ในร่างกายจะหมดอายุ และจะถูกทำลายไปในที่สุด โปรตีนเชคจึงเป็นตัวช่วยสำคัญของร่างกาย เพื่อนำกรดอะมิโนมาช่วยซ่อมแซม และสร้างเซลล์ใหม่มาทดแทนเซลล์เก่านั่นเอง ไฟเบอร์ , วิตามินอี , แมงกานีสและแมกนีเซียม อาหารโปรตีนสูง ดีต่อร่างกายอย่างไร บร็อคโคลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสุดๆเลย ผศ. พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร: “อยากกล้ามใหญ่ ไม่กินเวย์โปรตีน แล้วต้องกินอะไร?”. ตั้งกระทะใส่น้ำม... https://wernerw975xfm3.blogsidea.com/profile