A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te inspire o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Aprender a desapegarnos de las cosas materiales también es parte del proceso de https://tarot-bizum-barato14703.wssblogs.com/33011731/the-fact-about-dependencia-emocional-that-no-one-is-suggesting