التوصيات: لتجنب الأرق، يفضل تناول الشاي الأخضر في الصباح أو في فترة الظهيرة. تعرفنا فيما سبق على أهم فوائد الشاي الأخضر للنساء ونضع بين أيديكم بعض الفوائد الأخرى المحتملة للشاي الأخضر، والتي تحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثباتها فيما يأتي: كما يمكن لتآزر كل من تأثيرات الكافيين والثيانين أن https://mario23drf.thecomputerwiki.com/5399351/top_guidelines_of_فوائد_الشاي_الأخضر_للنساء