Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://kathrynwocy005169.blogpostie.com/54886528/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen