หลีกเลี่ยงการนั่งหรือการยืนในท่าเดิมเป็นเวลานาน เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด บางครั้งคนไข้จะรู้สึกปวดบริเวณที่เป็น วิธีแก้ไขคือให้เจาะระบายลิ่มเลือดนั้นออกคนไข้จะบรรเทาอาการปวดลง คำแนะนำในการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะในผู้ที่เริ่มเป็นหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ แต่ถ้าจำเป็นก็ต้องขยับขา เหยียดขา หรือลุกเดิน... https://malcolmu504viu3.webbuzzfeed.com/profile