برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها براتون را با مفاهیم 攀登 آشنا میکند https://kianaonqj357029.tblogz.com/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن-50155985