A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como frutas e grãos integrais. Ela também recomenda o uso responsável de peixe e oleaginosas, além de restringir o consumo de sabor https://charliemwqs366564.blogs-service.com/68723700/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea