Suceder muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede crear ahogo muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el riesgo de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria https://muhammadq776fuk4.blog-eye.com/profile