در این دوره، به شرکت‌کنندگان نحوه 攀登 بر دیواره‌های صعود در فضای بسته را آموزش یاد میدهیم. با استفاده از روش‌ها مناسب و https://alyssajzuv936537.bloggerswise.com/47094917/آموزش-دیواره-صعود-در-فضای-بسته