スポーツドリンクにも砂糖がしっかり入っています。エナジードリンクもなるだけ控えてください。水が最も体に良いと思います。お茶でも構いません。 住んでるだけで自ずと健康に！「あだちベジタベライフ～そうだ、野菜を食べよう～」足立区（東京都） しかし、予防や治療においても、一番大切なことは、食べ物や運動の習慣改善なのです。 健康管理は、身体的な健康を維持するだけでなく、精神的な安定にも大きく寄与... https://waylonil1cc.luwebs.com/40609239/生活習慣改善-an-overview