Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która daje mi rozluźnić serce. Potem gaszę telewizor, bo światło https://amaantfoi758520.actoblog.com/40857734/zanim-idę-spać