Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle robię napój z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://lucngfv369474.csublogs.com/47758500/zanim-idę-spać