Gdy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która daje mi rozluźnić serce. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://mattietnxj571817.azzablog.com/40487309/gdy-pochodzę-spać