Mnogi ljudi se jave s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na dan. Ovaj ranojutarnji stres često je rezultat akumuliranih briga tijekom života. Postoje, međutim, tehnike za izmjenu ovog doživljaja. https://ammarfflx840695.blogofchange.com/42100038/buđenje-s-užasom-kako-nadvladati-jutarnju-napetost